Web 光などを浴びないほうがいいので暗い場所で過ごしましょう 日ごろは寝不足も寝すぎも偏頭痛を起こしやすくなるので睡眠時間を適切に保つようにしてください ②セルフケアを行う セルフ…
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Pin On Akina Nakamori 中森明菜
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